主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬
沈梦辰,齐思钧,李晋晔,肖然心
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,谢娜,唐国强,杨迪,于洋
黄子弘凡 吉克隽逸 刘宇宁 谭维维 陶喆
内详
周杰伦
李川 锤娜丽莎 余有矿 张维威 何广智
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
邓超,陈赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鹏,任重,陈小春,张智霖,李乃文,江奇霖
高瀚宇 , 何广智 , 赖美云 , 谢可寅 , 周扬青 , 周震南
王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武艺
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